MECANISMO DE DEFENSA EN LA RELACION DE PAREJA

En la relación de pareja, los mecanismos de defensa del yo actúan como estrategias inconscientes que ambos miembros utilizan para protegerse de emociones dolorosas, ansiedad y conflictos internos que surgen en la convivencia íntima. Algunos aspectos clave sobre estos mecanismos en la pareja son:

• Proyección: Es común que cada persona proyecte en su pareja sentimientos, deseos o rasgos propios que no acepta de sí misma. Esto puede generar malentendidos, desconfianza y conflictos porque se percibe al otro como una amenaza o causa de ansiedad.

  
  

• Identificación proyectiva: Este mecanismo involucra que uno proyecta aspectos propios negativos en el otro y, al mismo tiempo, ese otro los incorpora y los refleja, creando un ciclo de tensiones y conflictos profundos difíciles de romper.

  
  

• Disociación: Algunas parejas activan defensas que disocian ciertas emociones o experiencias traumáticas, lo que puede derivar en relaciones inestables, con dificultades para vincularse emocionalmente o percibir amenazas donde no las hay.

  
  

• Negación y aislamiento: Los miembros pueden negar problemas evidentes o aislar ciertos sentimientos para evitar enfrentamientos, lo que generalmente acaba por acumular frustración y resentimiento.

  
  

• Regresión: En momentos de crisis, uno o ambos miembros pueden retornar a comportamientos infantiles o inmaduros como defensa para manejar la inseguridad o el estrés en la relación.

  
  

• Función en la pareja: Estos mecanismos, aunque son mecanismos de defensa para proteger al yo, a menudo dificultan la intimidad auténtica y la resolución sana de conflictos, reforzando patrones disfuncionales que se repiten

  
  

En suma, los mecanismos de defensa en la relación de pareja operan como filtros psíquicos que intentan proteger al individuo del dolor, pero que también pueden ser fuente de conflictos y dificultades para lograr una relación íntima y saludable. La psicoterapia psicoanalítica de pareja busca identificar, entender y trabajar estos mecanismos para mejorar la comunicación y la conexión emocional