COMUNICACION EN LA PAREJA

Manifestaciones y Efectos Psicológicos

La desilusión amorosa puede manifestarse de diversas maneras y tener un impacto significativo en nuestro bienestar emocional:

• Tristeza profunda: Es una de las emociones más comunes, acompañada de una sensación de pérdida, vacío o duelo por lo que se creía tener.

  
  

• Frustración e ira: Puede surgir la frustración por el esfuerzo invertido en la relación que parece no haber valido la pena, o ira hacia la persona que "nos ha fallado" o hacia nosotros mismos por "haber sido ingenuos".

  
  

• Confusión y desorientación: Cuestionar lo que creíamos que era real, lo que significa la relación, o incluso nuestra propia capacidad de juicio.

  
  

• Dolor Emocional: Similar al dolor físico, se siente como una opresión en el pecho o una angustia constante.

  
  

• Baja autoestima: La persona puede sentirse insegura, inadecuada o con menos valor, especialmente si la desilusión se asocia con un rechazo o una falta percibida de su parte.

  
  

• Desconfianza: Puede generar dificultad para confiar en futuras relaciones o en las intenciones de otras personas.

  
  

• Aislamiento social: Algunas personas se retraen y evitan el contacto social para procesar el dolor.

  
  

• Síntomas físicos: Insomnio, cambios en el apetito, fatiga y otros malestares físicos son comunes.