COMO DE COMPLICA UNA PAREJA

Una crisis de pareja no suele aparecer de la noche a la mañana; generalmente es un proceso gradual donde pequeñas grietas se van formando hasta convertirse en un abismo.

Aunque cada relación es única, existen ciertos patrones y señales que a menudo marcan el inicio de estos problemas.

Aquí te explico cómo suele comenzar una crisis de pareja:

1. Fallas en la Comunicación

La comunicación es el pilar fundamental de cualquier relación. Cuando esta empieza a fallar, es una de las primeras señales de alarma. Esto puede manifestarse como:

• Menos diálogo significativo: Las conversaciones se vuelven superficiales, se evitan temas importantes o simplemente se habla menos.

• Malentendidos frecuentes: Lo que antes era claro, ahora se interpreta de forma errónea, generando frustración.

• Críticas constantes o quejas: En lugar de expresar necesidades, las interacciones se llenan de reproches y culpas.

• Silencio o evitación: Uno o ambos miembros de la pareja evitan hablar de los problemas, prefiriendo el silencio o evadiendo las discusiones.

  
  

2. Distanciamiento Emocional

Con el tiempo, si la comunicación no fluye, es natural que la conexión emocional se debilite. Esto puede sentirse como:

• Pérdida de interés mutuo: Deja de haber curiosidad por el día del otro, por sus sentimientos o por sus intereses.

• Falta de afecto físico o emocional: Las muestras de cariño, los abrazos, las caricias o las palabras de apoyo disminuyen.

• Sentimiento de soledad dentro de la relación: A pesar de estar acompañados, uno o ambos sienten que están solos.

• Priorizar otras actividades: Se prefiere pasar tiempo con amigos, hobbies o el trabajo en lugar de estar con la pareja.

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